去年は今までで2番目に体調崩すのが多かった年でした。 1番悪かったのが7年くらい前なんですが、初めて自律神経失調症になり、同時にパニック障害にも見舞われ、毎日いつ体調悪くなるかビクビクしながら生活してました。 そこまで悪くなった原因は生活リズム…